髪のお悩みを〜まずは頭皮から2〜

みなさんこんにちはCOCCOLOです!

 

今回も前回のブログに引き続き

頭皮の健康上をチェックできるセフルチェック方法をお伝えします!

 

でわ、みなさんご自身の頭皮の色を確認してみてください。

 

青白、ピンク、濃いピンク(赤)、黄色、オレンジ、茶色

6種類に分類されます!

 

みなさんの頭皮はどれに当てはまるでしょうか?

 

各色の特徴

★青白★

状態⇒健康で理想的な頭皮

バランスの良い食生活や睡眠、適切なケアが出来ている状態です

 

★ピンク〜濃いピンク★

状態⇒血行不良や炎症を起こしている

原因⇒紫外線や皮脂の過剰分泌による炎症、洗浄力の強いシャンプーによる刺激や過度の脱脂による乾燥

対策⇒ヘッドスパやマッサージなどで血行促進や保湿などのケアが必要

 

★黄色★

状態⇒日々の疲れやストレスが原因で代謝不良な毛穴に皮脂が詰まっている

原因⇒睡眠不足や疲労、不規則な生活や栄養バランスの悪い食事により血液とリンパの循環が悪い。

対策⇒不規則な生活の改善、ヘッドスパによる血行促進や代謝の改善がおすすめ

 

★オレンジ〜茶色★

状態⇒血行不良、代謝不良が原因で内蔵が弱っている

原因⇒老廃物の蓄積により、血液滞り栄養と酸素供給のバランスが悪い

対策⇒生活全般の改善や定期的なヘッドスパ老廃物を除去しデトックスを心がけて

 

このように、硬さと色で頭皮の健康度合いが

セルフでチェックできますので

みなさんも1度チェックをしてみて

健康な頭皮で綺麗な髪の毛が生えるような環境を心がけてみてください。

 

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