髪の毛の強度について。その2

 ●髪の毛が弱くなる原因《内的要因》● その他、過度なダイエットや加齢によっても髪の毛は変化します。髪の毛は角化した細胞のあつまりです。ですので自己修復力というのはなく、ほおっておけば痛んでいく一方なので日頃のケアでダメージの進行を防ぐことがだいじですね。 ●髪の毛がゴムのように伸びる?● カラーやパーマを繰り返した結果、毛先を触ったときに毛がゴムのように伸びた、という経験はありませんか?負担をかけすぎると髪の毛の中の結合が切れてしまい、キューティクルが剥がれてしまうので、引っ張ったときにビヨーンと伸びてしまうのです。 お風呂上がりに髪の毛をとかしているとき、髪の毛同士が引っ掛かりほどくのが面倒でブチブチいいながらブラッシングしている方は要注意。毛が切れてしまいそこから枝毛に、、と悪循環です。 毛先、中間、根本の順にそっととかしていって、その後しっかりドライヤーで乾かすようにしましょう。 1本ではもろい髪の毛でも何本も集まると何百キロ、何トンのものですら持ち上げられてしまう人間の髪の毛ですが日頃のケアを少しでもおこたったり、負担をかけすぎると強度が一気に低下してしまうことがわかりましたね!!
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髪の毛の強度について。その1

 
今回は髪の毛の強度についてお話します。
人間の髪の毛が10本集まるとどれくらいの強度になると思いますか?
実は1、5リットルのペットボトルを持ち上げることができるんです!!
意外と強い髪の毛ですがケアの仕方によってはすぐにもろく、切れやすくなります。
1本の髪の毛を切るには約150グラムの力がいるそうです。ということは10本では約1、5キロ、1000本集まると約150キロの力がいります。
●髪の毛がたくさん集まると車を10台分も引っ張ることができる?●
日本人の髪の毛は約10万本生えていると言われています。
計算すると、人1人分の髪の毛には10トンのものを持ち上げられる力があります。例えると普通自動車10台分にもなります!
●髪の毛のにはこんな力が加わっても大丈夫?●
その一方で、頭に生えている髪の毛を1本抜こうと思うと約50グラムの力がいります。ということは生えている髪の毛10万本にもし均等に力が加わったとしたら約5000キロまで抜けずに耐えられるんです!
●髪の毛が濡れていると強度が低下?●
ですが、そもそもこれは髪の毛が乾いている場合です!髪の毛が濡れている、もしくは半乾きのときですら強度は一気に低下します。
水に濡れて髪の毛の中の結合が切れている状態だと、乾いているときより強度は半分以下になってしまいます。
●髪の毛が弱くなる原因《外的要因》●
ですが、たとえ髪の毛が乾いていても強度が弱くなる原因があります。それはヘアカラーやパーマ、毎日のコテやアイロンのよる外的なダメージです。
過度の紫外線もあげられますね。
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コンディショナーとトリートメントは何が違うの?

  皆さんこんにちは! COCCOLO HAIR ROOMです。 コンディショナー、リンスとトリートメント。全てシャンプーの後にケアをするためのものですよね。 でも、違いってなんだろう?と思ったことはありませんか? 今日は、この3つのそれぞれの役割について話していきたいと思います!! まずはリンスはついて。 リンスの役割は、髪の表面を保護するためのものです。 髪の表面に油膜を作り摩擦などの刺激などから髪を守り、手触りを良くするのを目的としていています。 また、髪の水分蒸発を抑えてくれるため髪の状態を保つ役割もしてくれます♪ コンディショナーについて コンディショナーは一般的にリンスとほぼ効果が同じです。 ただ最近では、表面保護効果だけでなく、髪の内部に浸透させ、傷みを内部から補修をする成分が含まれたものもあります。 そのためコンディショナーは、トリートメントとリンスの間の役割をもい髪の毛内部の補修もしながら、外部のコーティングもしてくれる働きがあるとのもあります。 トリートメントについて トリートメントは、髪の内部に栄養成分を浸透させて紫外線や乾燥などでダメージを受けた髪の補修をしてくれる効果があります! このように、リンス・コンディショナーは髪の表面を保護するもの。 トリートメントは髪の内部に栄養を浸透させ、傷んだ髪をケアし補修する働きがあります。 ダメージが気になる髪や、ハリ、コシ、うるおいが欲しい髪には、内部補修を目的としたトリートメントが効果的です! では、どの順番で使えばいいかもお話ししていきたいと思います! シャンプーをしたあとトリートメントを先に使用し、その後でコンディショナーをするようにしましょう。 コンディショナーを先に使用すると、髪を保護してコーディングがされた状態でトリートメントを使用することになるので、トリートメントの補修成分が内部まで浸透せず効果が充分に発揮されません。 もちろんセットで使わないで、どちらかだけという日があっても大丈夫です♪ 自分の髪の状態と相談しながら、使用するアイテムを決めていきましょう!
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夏の「強い紫外線」の対策「髪ケア」は当然する理由

  夏の日照りがきつくて温度がガンガン上昇、毎日ニュースで流れてますよね! 日陰に入っても暑い! 車にのっても高温の車内にびっくり! 太陽を見るだけで紫外線のビームが見えるように気がしませんか? そんな紫外線から守る方法や髪のケアの情報もお伝えします!!

■髪の表面温度が50度?!

毛髪のダメージは気になるものですがいろいろな要因があると思います。
日々の生活、ストレートアイロン、ヘアアイロン、縮毛矯正、ブリーチ、ヘアカラーなどいろいろありますが普段の生活の中でもダメージしやすい原因の要因が何個かあります。
1つの要因として紫外線もその一つです。
紫外線は一般的に夏に強いと言われています
毛髪に対してどういう作用するか紫外線は黒い髪の毛に集中しやすく特に夏の暑い時に温度の上昇と紫外線の量の上昇もダメージに深く関係してきます。
毛髪は黒色なので夏の強い紫外線などを吸収しやすく毛髪表面温度は50度以上になることもあります。
毛髪のダメージが進行するのもわかる気がします!

■紫外線は髪の内部まで進行?!

そして強い紫外線は表面だけではなく毛髪の内部まで浸透することがあります。
本来毛髪はキューティクルなどで守られていますがヘアカラーやヘアアイロンダメージキューティクルが剥がれていたしています。
そしてキューティクルの表面には油分が存在しておりキューティクルが剥がれてしまうと油分自体もキューティクルに存在しにくくなります。
毛髪の表面のキューティクルが剥がれ表面油分存在しなくなると紫外線から守ることができるのでしょうか?
それはかなり難しいことです!
表面の油分やキューティクルがない状態だと紫外線は毛髪の内部に浸透していきやすくなります。
毛髪の内部はタンパク質と水分で形成されており紫外線は毛髪内のタンパク質を破壊していきます。
その結果はどうなるか?
紫外線で破壊されたタンパク質は硬くなります。
普段毛先がパサパサで硬くなってしまったりしていませんか?
毛先が硬くなってしまうと枝毛ができたり毛髪にツヤがなくなったりしていきます。
日々これを繰り返していくと髪の毛がパサパサでブラッシングが通らなくなり無理矢理ブラッシングをしてしまうともっとダメージは悪化していくことになります。
紫外線から守るためには普段からどういう形をしたらいいのか?
紫外線は内部のタンパク質まで浸透しダメージを与えて硬くしてしまいます。
もちろん表面のキューティクル自体も紫外線によるダメージで乾燥しやすくなります。
あらかじめ外に出ると毛髪内の水分と油分が紫外線や気温の上昇によって蒸発してしまうと思って外出するようにしてください。

■外出前の髪の紫外線対策は当然するべき!

対策としては水分と油分を含んだアウトバストリートメントを外出まえに使用することをお勧めします。
アウトバストリートメントとはお風呂で使うトリートメントではなくお風呂上がりに使ったりする流さないタイプのトリートメントです。
水分と油分をたくさん含んでおりお出かけ前に使用しておくと毛髪内部に水分と油分が10分から1時間かけて浸透していきます。
例えで言うと暑い日にスポーツドリンクを先に飲んでから外出した方が脱水症状防げますよね?
そして日焼け止めをお肌に塗りますよね?
まぁそんなところだと思います。
あらかじめ水分と油分を補充した状態で外出すると毛髪のダメージも軽減することができます。
その後に毛髪専用の紫外線カット(UVクリーム)を使用するといいでしょう!
アウトバストリートメント水分と油分を補ったらUVクリームを表面を保護してあげる。
そうすると長時間、毛髪内部水分保湿されUV外部のキューティクル保護できます!
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加齢による髪のパサツキは改善法は「女性ホルモン」と「髪質改善カラー」

 
当グループでもお客様がよく来店された時に昔は髪の毛にツヤがあったのに年齢を重ねていくうちにツヤがなくなりパサパサになってきたとおっしゃる方がいらっしゃいます。
髪質の改善法などをわかりやすくレクチャーさせて頂きます!

■20代の頃はあんなにツヤがあったのになぜ今はこんなにパサつくのでしょうか?

20代の頃は髪も太くポニーテールをしたらヘアゴムでくくるのも一苦労! ツヤがあってヘアカラーをしてもいつもツルツルでツヤ感もあったのに・・ 最近はヘアカラーや白髪染めをしたらパサパサになってしまう!! 原因の1つは年齢による髪質の変化です。 つまり女性ホルモンの変化とも言われています。
頭皮の毛髪の大部分は女性ホルモンの影響が大きいと言われています。
女性も年齢を重ねていくにつれて女性ホルモン分泌量減少していきます。
そうすると頭皮の中にある毛根自体の大きさがやや収縮し毛根から出てくる毛髪自体も細くなっていきます。
毛根が弱るとキューティクル自体も弱りがちになります。
その結果、キューティクルにツヤがなくなりそして紫外線や日常生活の毛髪に対する摩擦などで毛髪キューティクルが荒れる状態になっていきます。
結果見た感じの毛髪ツヤ感なくなります。

■アナタの髪の中はこんな状態になっている!

おそらく毛髪の内部が骨粗しょう症のように空洞化してきていると思われます。 あと年齢を重ねていくと毛髪内コルテックス(内容成分)が痩せてきます。
内容成分が痩せるとどうなるのでしょうか?
長い棒状に膨らむ水風船を想像してみて下さい。
水風船に水を割れる寸前まで膨らましてください。
そこから少しずつ水風船の水を抜いていくと風船にシワがでてませんか??
つまりそういうことです髪の毛がどんどん痩せていくにつれて毛髪の中身を支えている三層の構造内に隙間ができ毛髪内にしっかり詰まっていない状態になってしまってた結果、毛髪が弱まり波状のように髪の毛がうねったりツヤがなくなったりします。
毛髪自体がうねったり縮れたり捻ったりするともちろん表面にあるキューティクルうねりやパサツキの影響や縮れの影響を受けますのでキューティクル自体も弱まったり剥がれやすくなったりします。
こういった現象が起き毛髪の艶、まとまり、ぱさつき、うねりなどがでてしまう仕組みになります。

■どうしたら髪質改善ができるの??

女性ホルモンを分泌させるにはどうしたらいいのか?
一般的に大豆製品がいいと言われています。
皆さんもよく耳にするイソフラボンと言う言葉をご存知でしょうか?
イソフラボンは女性ホルモンと似たような働きをする成分です。
イソフラボンは大豆製品によく含まれていますし、毛髪自体約80%くらいのタンパク質で構成されているので毛髪や毛根にダブル効果が期待できます!
イソフラボンを体内に吸収し女性ホルモンの分泌を活発にさせる事が大切です。
女性ホルモンの分泌が盛んになると毛根が大きく成長し、毛乳頭もしっかりていきます。
艶やかでしっかりした毛髪になるでしょう!
後は栄養頭皮運ぶためにマッサージも重要です!
頭皮マッサージ等をすると頭皮血行促進すると毛根栄養酸素が運ばれます。
そして頭皮に溜まった老廃物を流す効果もあり、リンパマッサージ効果も期待できます。
毎日続ける事が大切で環境をしっかり衛生かつ健康的な状態に保つ事と髪の毛に必要な栄養成分を普段の食事などから心がけることが髪のパサツキを改善にとって大切です。

■髪質改善ヘアカラーをすればパサツキがツヤ髪に!

ヘアカラーや白髪染めもまた髪のパサツキの原因になります。 なぜ?ヘアカラーや白髪染めでぱさつくのか? 先ほどお話した毛髪の骨粗しょう症のような現象の話を覚えていますか? 骨粗しょう症と同様に毛髪内に空洞ができその空洞にカラー剤が一気に流れ込むと毛髪内部が化学物質に溢れます。 毛髪は弱酸性⇒カラー剤はアルカリ性、一気に毛髪内のPHバランスが崩れてしまいます。 これがパサつき、うねりの原因になるのです。 当店の髪質改善カラーオーガニック成分配合の為、髪に優しい成分を配合しております。 薬剤自体も弱アルカリ性になっていてるので弱酸性から緩やかに弱アルカリ性に変えていく為ダメージやパサツキをかなり軽減できます。 毛髪の内部に残留するとダメ―ジの原因になるアンモニアも使用していないアンモニアフリーの薬剤を使用しています。 またカラー後に施術させて頂く、生コラーゲントリートメントアンモニアをカットする成分を配合し、毛髪自体も緩やかに弱酸性に変えていくようにトリートメントシステムとして組み込まれています。 最後の髪の潤いを出すためにコラーゲンヒアルロン酸をしっかり毛髪内に注入していくのでしっとりした艶やかな芯から潤う仕上がりになります。  

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ブラッシングから美髪になりましょう!

  皆さんこんにちは、Coccolo Hair Roomです。 今回は意外と知られていないブラッシングについて書かせていただきます。 まず、ブラッシングって何のためにするの?という疑問について簡単に書かせていただきます。 ブラッシングの効果は、髪の毛に付着した汚れやホコリを落としてくれたりします。 次に、頭皮の血行を促進させ、抜け毛や白髪の予防にも効果があります。 そして、髪の毛に艶を与えるという効果もあります。 では、いつするの?です。 基本的には、朝起きたとき、シャンプーの前、寝る前の1日3回です。 シャンプーの前に汚れやホコリを取り除くことで、泡立ちが良くなり、髪の毛が絡まりにくくなります。 正しいブラッシングの方法は? まず、毛先からブラッシングしましょう。 最初から根元からブラッシングしてしまうと、絡まってしまいます。その為、毛先からします。 次に、あまり無理な力を加えずに、出来るだけブラシの重みでブラッシングしましょう。 注意すべき点 過度なブラッシングは頭皮や髪の毛のダメージに繋がるのでNGです。 そして、濡れた髪の毛にブラッシングするのもやめましょう。髪の毛は濡れているとキューティクルが開きます。その状態でブラッシングすると摩擦により髪の毛が傷んでしまいます。髪の毛は傷んでしまうと、中々元に戻りません。 最後に、ブラシのメンテナンスもしっかり行いましょう。髪の毛に付着した汚れやホコリを取り除く物なので、ブラッシングをすると、当然ブラシに汚れがたまります。それをそのまま使用すると衛生的にもよくありません。抜けた髪の毛を取り除いたり、洗ったりして清潔なブラシを維持しましょう。 このように、普段あまり気にしていない人が多いブラッシングですが、いくつかの効果があります。正しい方法で適度にする事で、髪の毛や頭皮の健康に繋がります。 上に挙げた事を意識してやってみて下さい。
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とりあえず簡単にできる!頭皮のケア法!髪のアンチエイジング!

 
『美容師さんに頭皮のケアもお家でしっかりしてくださいね!』と言われた事はありませんか?
『なんで頭皮のケア?!』が必要だと疑問に思った事はありませんか?
頭皮ケアをすれば美しい美髪を保つことが可能なので縮毛直後の注意点やお手入れ方法もしっかり説明しますね!

インデックス

  • 頭皮ケアなんてしなくてもいいじゃないの??
  • シャンプーの仕方しだいで頭皮ケアはできる!!
  • 頭皮マッサージで頭皮はどんな現象がおきているのか?
  • 頭皮に効く栄養素!

■頭皮ケアなんてしなくてもいいじゃないの??

美容師さんにサロンで頭皮ケアは大切ですので自宅でシャンプーしたときにしっかり頭皮マッサージを行ってくださいね!
なんてこと言われたことありませんか?
そもそもシャンプーする習慣はあるけどマッサージする習慣なんてない!
面倒臭い!
誰にも教わったことがない!
なんて思っていませんか?
実はシャンプーには2種類の目的があるのを知ればあなたも頭皮ケアができるようになるかもしれません!

■シャンプーの仕方しだいで頭皮ケアはできる!!

頭皮のケアとしては血行促進を確保することをがまず大切なことになります!
なぜ血行促進が必要なのか?
髪の毛はあくまでも表面に出ているケラチンタンパク質でできたものです。
このケラチンタンパク質(毛髪)を育てているのが毛根、中にある毛乳頭になります。
このも毛根や毛乳頭などをしっかり育てるにはや酸素と栄養が不可欠となります。
酸素と栄養を運ぶためには血液が必要になりますのでまず基本的には血行促進を促すようにしてください。
血行促進を促す方法は頭皮のマッサージをすることをお勧めいたします。
頭皮のマッサージといってもなかなか毎日続けるのは難しいです。
めんどくさいことが多いですよね!
そこで正しいシャンプーの仕方をすれば頭皮のケアと頭皮の汚れを落とす一石二鳥の方法があります。
まず一つ目のシャンプーは頭皮の汚れを取るシャンプーです!
シャンプーをするときは指の腹でまず頭皮の汚れをやさしく擦りながら取り除きます。
時間で言うと1分半程度です。
それが終わると指の腹を使って指圧のマッサージをしてください。(1分程度)
その次にお湯で流します。
ここがポイントです。
お湯で流しているときに頭皮マッサージをするのです!
やりかたは頭のハチの部分を両手の手のひらで挟みます。
円を描くように下から上下から上とゆっくり回しながらこめかみから頭頂部に向けて繰り返しマッサージをしていきます。
シャンプーをお湯で流す2分間の間何回も続けて行きます。
そうすることによって頭皮の汚れと血行促進のマッサージができます。
効果は人それぞれですか毎日継続していくと3ヶ月位で変化が出てくると思います。

■頭皮マッサージで頭皮はどんな現象が起きているのか?

毎日血行促進のマッサージや頭皮ケアをしていると頭皮内の毛乳頭がマッサージによって刺激されます。
そしてマッサージによる血行促進で毛乳頭に血液が流れ込み毛髪の育成に必要な酸素や栄養分が行き届きます。
そうすることにより毛乳頭の活動が活発になり毛根の根の部分しっかり大きい状態になっていきます。
そうすることによって艶やかな太い健康的な髪の毛が生えてくる効果がありえます!
縮毛矯正やヘアカラー、パーマをした時にもダメージがしにくい毛髪になる効果も期待できます!
 

■頭皮に効果的な栄養素

毛髪はタンパク質が主な成分になります。
良質な植物性タンパク質をとると毛髪や毛根はタンパク質で形成されています。
なのでタンパク質をしっかり取られると毛髪にとって必要な栄養成分を摂取することができます。
それなら肉をいっぱい食べたらいいんじゃないのと思う方もいらっしゃると思います。
しかし肉をいっぱい食べるとタンパク質が取れるのですがデメリットの部分も生じてきます。
動物性のタンパク質は男性ホルモンを活発化させる作用も少なからずあります。
毛髪自体は女性ホルモンで成り立っているものですので男性ホルモンが増えると抜け毛や細毛の原因になってしまいます。
お肉を摂取するとタンパク質は取れるのですが男性ホルモンが増える可能性が高くなるのでほどほどにしたほうがいいと思います。
逆に大豆製品の植物性タンパク質がお勧めです。
大豆はイソフラボンと言う女性ホルモンに似た働きをする栄養素を含んでいます。
なので良質なタンパク質と女性ホルモンを促す栄養素を含んでいるので毛髪にはとても有効です。
豆腐や納豆も良質なタンパク質ですがなかなかたくさん食べるのは大変です。
オススメは豆乳です。
豆乳の目安としては1日500ミリリットル位の摂取がお勧めです。
その量は多いと思った方はいろいろ工夫して飲んでみて下さい。
※豆乳をコーヒーなどに混ぜると豆臭さがなくなりコーヒーもあっさりと飲むことができます!
他にもいろいろな方法があるのですがいっぱい取り入れすぎると何が正しくて何が正しくないかがわからなくなると思います!
後継続することが大切なのでやることいっぱい増やすと継続が困難になります。
なのでシンプルなところから始めることが大切だと思います。
この2つのことが1ヵ月続けられれば毛髪にとって新たな次のステップを取り入れていってはいかがでしょうか?
 

【店舗紹介】

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カラーをした後こそ大事なんです!

   こんにちはCOCCOLO HAIR ROOMです。 今回はカラーをした後に行うべきケア方法についてお話をしていこうと思います。   美容室でカラーをした際、少しいつもよりきしんだ感じがしたことは誰もが1度は経験をしたことがあるのではないでしょうか?   それはどうしてもカラーリングの成分が髪に残ってしまうという事による現象なのです。 カラーをすると髪の毛の中に無理やり色素を入れたり、色を脱色したりするので仕方がないことでありダメージを最小限に抑えることは可能ですが全く傷まないカラーというのは存在しません。   髪の毛は健康な状態では弱酸性ですがカラー後ではアルカリ性に傾きキューティクルが開いてしまう為、ダメージを負いやすくなってしまい綺麗に染めたカラーの色素も流れやすくなります。   ではどうすれば良いのか?  
◎カラー後のケア方法
①洗浄力の強いシャンプーを使わない。 まずはシャンプーを見直してみることからはじめてみましょう! 洗浄力の強いシャンプーを使ってしまうと、ただでさえ流れやすく、傷みやすくなってしまっている髪の毛を悪化させます。 シャンプーの成分表示の6番目までにラウリル硫酸、テトラデセンスルホン酸などが含まれている物は避けるようにしてみてください。 ②紫外線対策をする。 そして次に大事なことは紫外線から髪の毛を守ってあげることです。 もちろん普段生活をしていると遮ることの出来ない紫外線なので避けることはほぼ不可能ですが、シャンプーをした後のトリートメントやUVカットスプレーなどを使用することで少しは防げます。 トリートメントはシャンプーの後に使用する洗い流すトリートメントやドライヤーをする前に使用する洗い流さないトリートメントなどがあるので使用してみると髪の毛もケアされ、カラーを1日でも長持ちさせることにも繋がるので試してみてください。  
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自宅でのトリートメントのコツ

 こんばんは!COCCOLO HAIR ROOMです。 今日はご自宅でのトリートメントのコツを書いていきたいと思います♩ まずはじめに、トリートメントの効果とは? 皆さんご存知だとは思いますが、トリートメントは髪表面と内部に働きかけてダメージを修復するものです。 カラーやパーマのダメージを防ぎ、さらに長持ちさせることもできます! 前にもお伝えしたように、トリートメントの前にコンディショナーをしてしまうと髪の表面にコーティングしてしまうため効果が半減してしまいます、、なのでトリートメントをしてからコンディショナーをするようにしましょう!! トリートメントのコツ ①シャンプー後軽くタオルで水気を取る シャンプー後しっかり流し、ポタポタと水が垂れない程度にタオルドライをします (余計な水分があるとトリートメントが流れてしまいます) ②500円玉くらいの量を手にとり馴染ませる これは長さによって個人差はありますが、目安としては髪に馴染ませたあと指に引っかかりがなくなる程度が適量です ③手に取ったトリートメントをしっかりなじませる 指先で髪をつかみ、毛先に滑らせるようにしてなじませましょう ここでのポイントは中間から毛先部分につけることです! 根元につけてしまうとベタついてしまうので要注意です⚠︎ ④コーミングする 目が粗めのコームでとくとさらに浸透し効果が断然よくなります ⑤ラップでまく 髪をピンでまとめてラップを巻き、10分程度時間を置きます 最後にサッと軽く流せばOKです☺︎ 手順が多いように感じるかもしれませんが湯船に浸かってる間に少しトリートメントで時間を置くだけでもケアはしっかりできるので是非実践してみてください!!
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髪を早く伸ばすためには?

 こんにちは! コッコロヘアルームです(*^^*) お客様のお悩みによくある中に、 《髪の毛がなかなか伸びない》《結婚式や成人式までに伸ばしたい》《おもったより切ってしまった》というのがあります。 しかし、髪の毛には早く伸ばすという方法はありません! それではどうすればいいのか、、、。 答えは簡単です!!!! 『髪の毛の成長を邪魔するものから守ること』なのです。 つまり健康な髪を育てることが大切なのです。 髪の伸びるヘアサイクルは1か月1センチ、1年で12センチです。 毎度毎度髪をわざわざ切る必要はないですが、メンテナンスカットをしないと伸びないのも事実です。 アイロンの熱や、からまり、ひかかりから枝毛や切れ毛ができます。 そうすると切れしまうので伸びなかったり、綺麗にもみえません。 なので綺麗な状態のときは切らず、 必要なときはしっかりメンテナンスをするようにしましょう。 また血行をよくするためにも、しっかりと睡眠をとるようにしましょう。 ほどよい運動も血行、血流をよくします。 また、ビタミン・ミネラル・たんぱく質は髪の成長にとって必要な栄養分なので、それらを含む食事をとることも大切です。 これら以外に1番しっかり髪に栄養を直接的に与えるのは、サロンでのトリートメントになります。 枝毛や切れ毛をつくらないことで短くなることを防ぎ、 水分・油分・たんぱく質のバランスを整え綺麗な状態を維持することができます。 サロンのシャンプーには市販のシャンプーとの洗浄力の違いがあり、頭皮にも優しいため、トリートメントをする前から潤いをあたえます。 自分にあったシャンプー、トリートメントを使い、 いい頭皮と髪の状態を維持して美髪ロングをつくりましょう(*^^*)  
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